윗몸일으키기 기구

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작성자백두산 조회 5회 작성일 2021-06-12 08:20:21 댓글 0

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여름대비 복근운동기구 추천!! 싯업벤치 4종 특장점, 추천영상

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꾸준 : 오오~ 저도 반석스포츠 턱걸이 사용하고 있는데
유튜브체널이 있었네요 ㅎㅎ

서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다.
꾸준한 영상 기다릴께요~~
oo _ : 스케일 싯업벤치 사용영상은 없나요 ? 다른 기구들은 시연도 해주시는데 스케일싯업은 설명만해주시고 끝나네요.
back1 back1 : 이 영상보고 반석스포츠 크런치 싯업 벤치를 구매했어요 근데 궁금한게 하고 나면 배가 땡기거나 아파야 되는데 왜 저는 무릅 윗 부분이 알배긴 것 처럼 허벅지 운동을 한 것만 같은 느낌이 드는 걸까요? 배에 힘을 주면서 해야되는데 무릅에다가 힘을 줘서 일어서서 그런거 같은데 팁이 있을까요?
edison : 남성용 여성용 차이가 있나요?
반석스포츠 : 네~! 배보다는 하체에 힘이 더 집중 되는 것 같은데요. 배에 힘을 주는 연습부터 하시면 도움 될 것 같아요! 운동범위도 힘이 들어가는 것을 느끼는 범위내에서 하시고 차차 늘려가도 좋을 것 같습니다^^

윗몸일으키기 하지 말고 이렇게 하세요! 복근 만들기

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Meal & Drink[밥술한잔] : 크흠...
재희 : 윗몸일으키기 하실때 목말고 월래 손을 x자로 만들어 가슴에 올리시고 하는겁니다 목이랑 할때 차이가 많이 나실거에요
jin lee : 첫번째 자세 좋아요 ㅎㅎㅎ 근데..공중에서 자전거타는 동작할때 무릎이 아프면 자세가 이상한건지.. 제 무릎이 이상한건지.. ㅠㅠ
고영찬 : 오늘은 이거다
한승우 : 1:10

[꿀팁] 윗몸일으키기(싯업)은 안좋은 운동이다??::복근운동 싯업은 정말 안좋은 운동일까?

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키다리형이 직접 제작한 짐웨어: http://smartstore.naver.com/maxtrong
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020 : 어깨랑 가슴 연결되는 근육이 너무 완벽하게 드러나있다... 진짜... 너무 그려보고싶음.. 헬스하시는거 옆에서 크로키하고싶음...
지나가던나그네 : 옷좀입으세요 제발!!!!




몸밖에 안보여욬ㅋㅋㅋㅋ
아아아 : ㅋㅋ몸 레게노네 진짜 ㅋㅋㅋ아
suit ATM : 이게 진짜같네요. 초보자용이 아니다!
김공주 : 싯업보드 추천좀 해주세요 키다리형꺼는 비쌀테니 적당한 가격으로요ㅜ

... 

#윗몸일으키기 기구

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